wishlistbeauty.com – Apakah kamu sering bertanya-tanya, “Apakah sunscreen boleh dipakai malam hari?” Memahami peran sunscreen dalam rutinitas perawatan kulit bisa jadi penting.
Meskipun begitu, ada keraguan apakah penggunaannya tepat saat malam hari. Ayo, kita telaah bersama apakah penggunaan sunscreen di malam hari benar-benar diperlukan.
Apa itu Sunscreen?
Sunscreen adalah produk yang membantu melindungi kulit dari efek berbahaya radiasi ultraviolet dari matahari. Ini bekerja dengan menyerap atau memantulkan sinar UV matahari, mencegahnya menembus kulit dan menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.
Sunscreen dapat diformulasikan dengan berbagai bahan aktif, termasuk filter berbasis kimia dan mineral, dan dapat memberikan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB.
Faktor perlindungan matahari (SPF) pada label sunscreen adalah ukuran seberapa baik sunscreen melindungi terhadap sinar UVB, dan para dermatolog merekomendasikan menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30.
Sunscreen harus dioleskan secara merata dan diulang setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat. Meskipun sunscreen adalah bagian penting dari strategi perlindungan matahari yang lengkap, sebaiknya digunakan bersama dengan tindakan lain.
Manfaat Menggunakan Sunscreen
Manfaat menggunakan sunscreen sangat banyak, di antaranya:
- Mengurangi Tanda-tanda Penuaan: Sunscreen membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dengan melindungi kulit dari sinar UV berbahaya matahari, yang dapat merusak kolagen dan jaringan ikat kulit.
- Pencegahan Bintik Matahari: Sunscreen membatasi munculnya bintik-bintik matahari dengan melindungi kulit dari sinar UV matahari, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan perkembangan bintik-bintik matahari.
- Perlindungan dari Luka Bakar Matahari: Sunscreen melindungi kulit dari luka bakar matahari dengan menyerap atau memantulkan sinar UV matahari, khususnya sinar UVB, yang merupakan penyebab utama luka bakar matahari.
- Mengurangi Risiko Kanker Kulit: Menggunakan sunscreen secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit dengan melindungi kulit dari efek merusak radiasi UV.
- Menghindari Pembuluh Darah Pecah: Sunscreen dapat membantu mencegah pembentukan pembuluh darah pecah, yang juga dikenal sebagai spider veins, dengan melindungi kulit dari sinar berbahaya matahari.
Dengan demikian, penggunaan sunscreen secara teratur memberikan sejumlah manfaat, termasuk perlindungan terhadap kerusakan kulit, penuaan, dan perkembangan kanker kulit.
Apakah Sunscreen Boleh Dipakai Malam Hari?
Penggunaan sunscreen saat malam hari tidak disarankan karena mungkin tidak memberikan manfaat yang signifikan dan bisa memiliki dampak negatif.
Sunscreen dirancang untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya matahari, dan menggunakannya saat malam hari umumnya tidak diperlukan karena tidak ada paparan sinar matahari pada saat tersebut.
Selain itu, beberapa sumber menyarankan bahwa bahan-bahan dalam sunscreen, seperti SPF, mungkin tidak cocok untuk penggunaan semalam dan bisa menyebabkan pori-pori yang lebih besar atau masalah lainnya.
Alih-alih menggunakan sunscreen pada malam hari, disarankan untuk menggunakan krim malam yang sesuai, yang dapat memberikan kulit dengan nutrisi yang dibutuhkan dan mendukung proses perbaikannya selama tidur.
Oleh karena itu, meskipun ada pendapat yang berbeda-beda, konsensusnya adalah bahwa penggunaan sunscreen pada malam hari tidak perlu dan mungkin bukan pilihan terbaik untuk perawatan kulit.
Urutan Memakai Skincare di Malam Hari
Urutan penggunaan perawatan kulit di malam hari umumnya melibatkan langkah-langkah berikut, seperti yang direkomendasikan oleh berbagai sumber:
- Penghapus Makeup dan/atau Pembersih: Mulailah dengan menghapus makeup dan membersihkan kulit untuk menghilangkan kotoran dan mempersiapkan kulit untuk langkah-langkah selanjutnya.
- Toner: Oleskan toner untuk menyeimbangkan tingkat pH kulit dan menghilangkan sisa-sisa kotoran atau makeup yang tersisa.
- Serum: Gunakan serum untuk mengatasi masalah kulit tertentu, seperti hidrasi, pencerahan, atau anti-penuaan.
- Pelembap: Oleskan pelembap untuk menghidrasi kulit dan mengunci manfaat dari produk-produk sebelumnya.
- Krim Mata: Pukul-pukul dengan lembut krim mata untuk mengatasi kulit di sekitar mata yang sensitif dan menargetkan masalah seperti kantung mata, lingkaran gelap, atau garis halus.
- Retinol atau Krim Malam: Selesai dengan perawatan retinol atau krim malam untuk mempromosikan regenerasi kulit dan mengatasi masalah spesifik seperti garis halus, keriput, atau warna kulit yang tidak merata.
Rekomendasi Produk Sunscreen
| Merk Sunscreen | Deskripsi | Spesifikasi | Keunggulan | Kisaran Harga | Tempat Checkout |
|---|---|---|---|---|---|
| Emina Sun Battle | Sunscreen dengan tekstur ringan dan mudah diratakan, cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat. | SPF 30 PA+++ | – Non-comedogenic – Oil-free – Formulasi ringan – Tahan air dan keringat | Rp 50.000 – Rp 60.000 |     |
| Skin Aqua UV Moisture Milk | Sunscreen dengan formula hypoallergenic dan SPF tinggi, cocok untuk semua jenis kulit. | SPF 50+ PA++++ | – Tahan air dan keringat – Melindungi dari sinar UVA & UVB – Mencegah penuaan dini – Melembabkan kulit | Rp 100.000 – Rp 120.000 | |
| Biore UV Aqua Rich | Sunscreen dengan tekstur watery gel yang ringan dan cepat menyerap, cocok untuk semua jenis kulit. | SPF 50+ PA++++ | – Tahan air dan keringat – Mencegah penuaan dini – Melembabkan kulit – Memiliki efek dingin di kulit | Rp 150.000 – Rp 180.000 | |
| Wardah UV Shield Gel Sunscreen Serum SPF 35 PA+++ | Sunscreen dengan formula serum yang ringan dan mudah diratakan, cocok untuk semua jenis kulit. | SPF 35 PA+++ | – Formulasi ringan – Tahan air dan keringat – Melindungi dari sinar UVA & UVB – Mencerahkan kulit | Rp 30.000 – Rp 40.000 | |
| Azarine Hydrasoothe Sunscreen Gel SPF45 PA++++ | Sunscreen dengan formula gel yang ringan dan melembabkan, cocok untuk kulit kering dan sensitif. | SPF 45 PA++++ | – Hypoallergenic – Non-comedogenic – Tahan air dan keringat – Melindungi dari sinar UVA & UVB – Menenangkan kulit | Rp 80.000 – Rp 90.000 | |
| Madame Gie Protect Me Sunscreen | Sunscreen dengan formula ringan dan SPF tinggi, cocok untuk semua jenis kulit. | SPF 50+ PA++++ | – Broad spectrum protection – Tahan air dan keringat – Mencegah penuaan dini – Mencerahkan kulit | Rp 60.000 – Rp 70.000 | |
Pertanyaan terkait Sunscreen
Berikut beberapa pertanyaan terkait Sunscreen, antaralain:
1. Manfaat apa saja yang didapatkan dari memakai sunscreen di malam hari?
Penggunaan sunscreen di malam hari umumnya tidak disarankan karena tidak ada paparan sinar matahari yang perlu dihalangi. Sunscreen dibuat khusus untuk melindungi kulit dari sinar UV, yang tidak ada saat malam hari.
Sebagai gantinya, gunakan krim malam yang dapat memberikan nutrisi dan mendukung proses perbaikan kulit selama tidur.
2. Apakah semua jenis sunscreen aman dipakai di malam hari?
Tidak semua jenis sunscreen cocok digunakan di malam hari karena beberapa kandungannya mungkin tidak sesuai. Misalnya, SPF pada sunscreen tidak diperlukan saat malam hari. Oleh karena itu, gunakan krim malam yang dirancang khusus untuk digunakan saat tidur.
3. Apa efek samping memakai sunscreen di malam hari?
Penggunaan sunscreen di malam hari bisa menyebabkan efek samping seperti pori-pori tersumbat atau iritasi kulit karena kandungan SPF dan bahan aktif lainnya mungkin tidak cocok untuk digunakan saat malam.
4. Apakah ada alternatif sunscreen untuk dipakai di malam hari?
Sebagai alternatif, pakaian dengan UPF tinggi, seperti pakaian khusus yang dirancang untuk melindungi dari sinar UV, bisa menjadi pilihan yang lebih tepat untuk digunakan di malam hari.
Kesimpulan
Dalam menutup pembahasan, penting untuk diingat bahwa keamanan dan efektivitas penggunaan sunscreen di malam hari memang masih menjadi perdebatan.
Namun, memahami kebutuhan kulitmu dan memilih produk yang tepat adalah langkah penting. Jika kamu masih ragu, konsultasikan dengan dokter kulitmu.
Bagaimanapun, apakah sunscreen boleh dipakai malam hari adalah keputusan pribadi. Jangan ragu untuk berbagi pendapatmu atau pengalamanmu dengan menggunakan sunscreen di malam hari, serta terus ikuti artikel-artikel terkini kami untuk informasi lebih lanjut!
